幼稚園から体が歪む!?

体の歪みは幼稚園から始まっている??

自分の子供だけ凄く姿勢が悪い

ゲームばかりしている

食事中にすぐ肘をつく

こんな悩みでお困りの親御さんたちは、ぜひ読み進めてもらえると嬉しいです。

自分の子供だけやけに姿勢が悪いな~と感じたことありますか?

実は、その姿勢の悪さは急になったわけではありません。

いつから体に負担を変えているかというと、じつは「幼稚園」から歪みは始まっているのです!!!

なぜ幼稚園!?

幼稚園から机にすわる習慣ができます。

本を読んだり、書き物をしたり。だんだんできることが増えるのは、親にとっても嬉しい限りです。

ただ、座る時間が増えるとともに、少しずつリスクや負荷も増えてくるという認識でいてください。

夢中になっている子供は、どんどん前かがみになります。

背中も丸まってくるんです。

子どもは、正しい姿勢がどんな姿勢なのかはわかりません。

これは親がきちんといい姿勢を教えてあげる必要があります。

具体的な対策は?

何点かポイントはあります。

腰と背中を丸めないこと。

肩甲骨を後ろで寄せること。

顎を引くこと。

こんな感じの姿勢が正しい姿勢だよ~。

可愛くみえるよ~、かっこよくみえるよ~とか言って褒めながら伝えてあげてくださいね。

ではまた!