体の歪みは幼稚園から始まっている？？
自分の子供だけ凄く姿勢が悪い
ゲームばかりしている
食事中にすぐ肘をつく
こんな悩みでお困りの親御さんたちは、ぜひ読み進めてもらえると嬉しいです。
自分の子供だけやけに姿勢が悪いな～と感じたことありますか？
実は、その姿勢の悪さは急になったわけではありません。
いつから体に負担を変えているかというと、じつは「幼稚園」から歪みは始まっているのです！！！
なぜ幼稚園！？
幼稚園から机にすわる習慣ができます。
本を読んだり、書き物をしたり。だんだんできることが増えるのは、親にとっても嬉しい限りです。
ただ、座る時間が増えるとともに、少しずつリスクや負荷も増えてくるという認識でいてください。
夢中になっている子供は、どんどん前かがみになります。
背中も丸まってくるんです。
子どもは、正しい姿勢がどんな姿勢なのかはわかりません。
これは親がきちんといい姿勢を教えてあげる必要があります。
具体的な対策は？
何点かポイントはあります。
腰と背中を丸めないこと。
肩甲骨を後ろで寄せること。
顎を引くこと。
こんな感じの姿勢が正しい姿勢だよ～。
可愛くみえるよ～、かっこよくみえるよ～とか言って褒めながら伝えてあげてくださいね。
ではまた！
